Με τους μικρούς διατροφολόγους, αυτή την εβδομάδα μιλήσαμε για τα όσπρια.

Αρχικά μάθαμε, πως μία από τις κατηγορίες των φυτικών πρωτεϊνών είναι τα όσπρια.

Είπαμε ποια θεωρούνται όσπρια αλλά και ποια ξέρουμε και τρώμε εμείς.

Μιλήσαμε για τους τρόπους που μπορούν να καταναλωθούν και ποιο προτιμάμε.

Έπειτα τα χωρίσαμε σε κατηγορίες και κλείσαμε με την εργασία μας!