Τελευταία επίσκεψη στη Χιονάτη Πρότυπο Νηπιακό Κολλέγιο για αυτή τη χρονιά και μιλήσαμε για το πιάτο μου.

Βγήκαμε στον κήπο και για αρχή χωρίσαμε τα τρόφιμα σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμινούχα τρόφιμα.

Έπειτα μάθαμε πως αυτά πρέπει να διαμοιράζονται στο πιάτο μας – 50% φρέσκες τροφές, 25% υδατάνθρακες και 25% πρωτεΐνες.

Στο τέλος φτιάξαμε τα δικά μας πιάτα όπως είχαμε μάθει.