Αυτή την εβδομάδα με του μικρούς Διατροφολόγους, μιλήσαμε για τα δημητριακά.

Στην αρχή είδαμε τα φυτά των δημητριακών και τα αντιστοιχήσαμε με τους σπόρους τους.

Ξαναθυμηθήκαμε τη διαδικασία της σποράς και έπειτα είπαμε για τα προϊόντα που μας δίνουν τα δημητριακά και τι μπορούμε να φτιάξουμε με αυτά.

Συζητήσαμε ποια είναι τα οφέλη των δημητριακών ολικής και ύστερα δοκιμάσαμε 5 διαφορετικά δημητριακά πρωινού και τα βαθμολογήσαμε- η γκρανόλα βγήκε πρώτη.

Δοκιμάσαμε και φτιάξαμε επίσης, 2 εύκολες και γρήγορες συνταγές, μία με βρώμη και μία με βρασμένο σιτάρι.

Φυσικά στο τέλος κάναμε μία όμορφη εργασία.