• Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή : 09:30 - 13:30
  • .
  • Τρίτη, Πέμπτη : 18:00 - 20:30
  • .

Διατροφική Συμβουλευτική Αθλητών

6 εβδομαδιαίες ή 15ήμερες συναντήσεις διάρκειας 1 ώρας σε γκρουπ των 3-6 ατόμων

με στόχο τη διατροφική εκπαίδευση τους για καλύτερη αθλητική απόδοση

Θεματολογία συναντήσεων

Ισοζύγιο ενέργειας-μεταβολισμός-ενεργειακά αποθέματα
Ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση-υπολογισμός ενεργειακών αναγκών
Καθορίζω τα γεύματά μου (πότε, τι και πόσο), δημιουργώ το πιάτο μου
Συμπληρώματα διατροφής-Ενυδάτωση-Σνακ
Εικόνα σώματος και διατροφικές διαταραχές
Ημερολόγιο καταγραφής διατροφικής πρόσληψης και σύνταξη ημερήσιου διαιτολογίου

Επικοινωνία μαζί μου

    "Χρησιμοποιώντας αυτό το έντυπο συμφωνείτε με την αποθήκευση και την επεξεργασία των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

    Προβολή Απορρήτου

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.

    Μπορείτε να προσαρμόσετε όλες τις ρυθμίσεις των cookies σας μεταβαίνοντας στις καρτέλες στην αριστερή πλευρά.