Διατροφική Συμβουλευτική Αθλητών

6 εβδομαδιαίες ή 15ήμερες συναντήσεις διάρκειας 1 ώρας σε γκρουπ των 3-6 ατόμων

με στόχο τη διατροφική εκπαίδευση τους για καλύτερη αθλητική απόδοση

Θεματολογία συναντήσεων

Ισοζύγιο ενέργειας-μεταβολισμός-ενεργειακά αποθέματα
Ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση-υπολογισμός ενεργειακών αναγκών
Καθορίζω τα γεύματά μου (πότε, τι και πόσο), δημιουργώ το πιάτο μου
Συμπληρώματα διατροφής-Ενυδάτωση-Σνακ
Εικόνα σώματος και διατροφικές διαταραχές
Ημερολόγιο καταγραφής διατροφικής πρόσληψης και σύνταξη ημερήσιου διαιτολογίου

Επικοινωνία μαζί μου

Χρησιμοποιώντας αυτό το έντυπο συμφωνείτε με την αποθήκευση και την επεξεργασία των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.